断捨離istポイ子のブログ

ダメウーマン・ポイ子がミニマリストを目指すブログ

断酒ではなく卒アルしたポイ子

3日前からお酒、飲んでません!

 

前は、晩酌を楽しみに仕事を頑張っていました。

ビール→梅酒→ウィスキー

と、男前?なチョイスで一日頑張った自分を労うのが日課。

 

クラクラと酔っぱらって、

辛うじて歯磨きをして、

ベッドになだれ込んで爆睡という流れサイコー!ってな具合です。

 

ただ、前回書いたように、

ファンデーションにグッバイしたので、

飲酒翌日の状態への不満が大きくなりました。

不満はあるけど、隠す手だてがない。

 

となれば、肌そのものを綺麗にするしかないではないか!

 

お酒を飲まなかった次の日は肌の調子がいいように感じていたので、

ついに決心。。卒アルコール

本来なら、春だー!飲むぞー!ってなるところ。

あくまで苦しい苦しい断酒ではなく、納得した上で卒業を目指します。

 

とりあえず3日お酒をやめてみて、

どんな変化があるかを感じたら納得してやめられるんじゃないかと考えました。

 

そして3日経ったので、今後のことを改めて考えます。

今後は・・・

 

私、アルコール卒業します!!

 

ここ5年間、ほぼ毎日飲んでいた私が、

3日お酒を飲まなかったことで感じた変化。

 

  1. 主婦湿疹が劇的に改善した
  2. 肌が明らかに柔らかくしっとりした
  3. 髪にまとまりがでた
  4. 寝起きが爽快になった
  5. 目が大きくなった

 

ざっと挙げるとこんな感じです。

出産後からずっと悩まされていた主婦湿疹(手湿疹)の赤みが

あっという間に引いたのが、何よりの収穫でした。

 

まだたった3日でこれですから、

卒業へのモチベーション上がりまくりです!

 

寝る直前までの飲酒のせいで浮腫んでいたんでしょう。

私の顔が随分すっきりしました。

目がしっかりと開いている!!

 

アトピーやアレルギーの気がある人は、卒アルおすすめですよ。

ご褒美はアルコールじゃなくてもいいなって思えるようになりました。

たった3日。

もっと早く気づけばよかったと思うけど、

まだまだ遅くないはずと思いたい32才の春。

 

 

 

メイク道具を断捨離したらこんなことになってしまった

じゃん。


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これ、普段使っているメイク道具です。

少なすぎ?

ミニマリスト名乗っていい?

 

左上から

💄INTEGRATEリップバーム

RD685とBE382

🖊️INTEGRATEアイブロウペンシル

ダークブラウン662

🖌️(どこのか忘れた)アイシャドウブラシ

🎨マジョマジョ シャドーカスタマイズ

BE121
f:id:dansharism:20170405115221j:image目の中央付近にすこーしだけ。

 

 

以上!

 

厳密に言えば、リップバームは基本BE382しか使っていません。

気分次第でRD685を混ぜたりします。

 

ファンデーションも使わないけど、

一応ベースメイクも紹介します。

 
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ごめんなさい、怒らないで!(汗)

 

ベースメイクと言うより、ただの保湿剤。

 

朝起きる

ぬるま湯で顔洗う

米一粒大の馬油をハンドプレス

ファムズベビーでコーティング
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日焼け止め

 

終了。

 

アドラー心理学同様、

宇津木式スキンケアを自己流に心地よくアレンジ。

 

もはや、ニベアとヴァセリンの出番も少ないです。

断捨離しようと思えばできるのですが、

髪や唇の保湿、切り傷の手当てなどに使っているので現役続行です。

 

各スタメン選手はまた次回詳しくご紹介します。

 

 

 

断捨離istポイ子誕生

こんにちは、断捨離ist. DW・ポイ子です。

※DW=ダメウーマン

 

何がダメダメなのかは小出しにさせていただきますが、大まかに言うと

 

☑️お洒落下手

☑️人付き合い下手

☑️貯金下手

 

という三重苦です。

 

もっとあるかもしれませんが。

 

そんな「俺、不器用ですから」な日々を過ごしてきた私ですが、

齢3×歳にして出会ったこの本と共に人生再設計中です。


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ドラマの方は、まぁ賛否両論あったようですね。

アドラー心理学を(都合)よく解釈して、物質面と精神面両方でミニマリストを目指しています。

 

たくさん持っていること

高級ブランドであること

流行していること

 

囚われるのをやめた瞬間に、人生はもっとシンプルで心地よいものになりました。

 

世界的にミニマリズムへの関心が高まっています。

経済戦略である可能性は…一旦忘れることにします。

スーツケース1つだけ持って地元を飛び出したあの日が異様に心地よくて、

あの身軽さをもう一度と願う私がいるのですから。